Als Yogalehrerin  und Therapeutin bringe ich Menschen zurück zu sich selbst – mit Atem, Bewegung und Präsenz. Meine BGM-Fachkraft-Ausbildung (IHK) macht mich zur Gesundheitsexpertin auch für Unternehmen. Und gerade stecke ich mittendrin in meiner Ausbildung zur Wechseljahresberaterin, weil diese Lebensphase endlich die Aufmerksamkeit verdient, die ihr zusteht.

Aus- und Fortbildung:

• Yogalehrerin 500 UE Hatha Yoga BDY
• Yogatherapie 120 UE Yoga Alliance
• Yin Yoga Teacher 50 UE Arhanta Yoga Academy
• Restorative Yoga Teacher 75 UE Arhanta Academy
• Yoga und Polyvalgaltheorie 5 UE Polyvagal Institut
• Fortbildung Traumasensibles Yoga bei Eva Weinmann
• Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement IHK
• Ersthelferin für Psychische Gesundheit (MHFA)
• Thai Yoga Massage
• Mitglied und zertifiziert durch Deutscher Berufsverband der Yogalehrer und Ausbilder - DBYA e.V.

"In meinem Unterricht konzentriere ich mich auf die körperlichen und gesundheitlichen Aspekte des Yoga. Wir arbeiten an Kraft, Flexibilität, Körperbewusstsein und Atemtechniken - ohne spirituelle oder esoterische Elemente."

 "Mein Yogaunterricht ist säkular und weltanschaulich neutral. Ich vermittle Yoga als ganzheitliche Bewegungspraxis, die allen Menschen offensteht - unabhängig von ihrer spirituellen oder religiösen Orientierung."

"Meine Yogaklassen sind evidenzbasiert und fokussieren auf funktionelle Bewegung, Anatomie und Atemarbeit. Yoga als Werkzeug für körperliches und mentales Wohlbefinden - ohne Dogmen."