Yoga bei körperlichen Einschränkungen

Durch Einschränkungen im Bewegungsapparat sind wir nicht mehr in der Lage, alle Übungen so auszuführen, wie es eine gängige Praxis vorgibt. Das heißt aber nicht, dass wir unser Yoga an den Nagel hängen müssen. Ich kann  gezielt auf deine Einschränkungen eingehen und wir überlegen gemeinsam, wie wir die beste Praxis für dich finden.

Du bekommst Unterlagen zum regelmäßigen und eigenständigen Üben auch bei Einschränkungen und Verletzungen, denn so können wir potentiell schädliche Übungen vermeiden.  Zuvor  machen wir eine vollständige Anamnese für eine adäquate Einschätzung der individuellen Bedürfnisse

• Konsultiere einen Arzt, bevor du mit Yoga beginnst wenn Du Dir nicht sicher bist. Diese Praxis ersetzt keine klassische Therapie.